3月からダイエットという減量

おはようございます。

砂ぼこりが気になるプノンペン。
肥活ならぬ、
増量期が一旦終わりを迎えます。

そして、
3月からまた
ダイエット

減量期に入ります！

声を大にして言えない、

減量する分には
増量より楽なんです。

怒られること承知ですが、、、

しかし、
ただ痩せるのではなく、

筋肉を極力落とさずに
脂肪を落とすのです。

まず1ヶ月！

行ってきます

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T.U